お役立ち資料

塗り絵は、「どの色で塗るか」と考えたり、「はみ出さないように」と集中したりすることで脳を幅広く活性化させます。

このとき、脳の指令を受けて色鉛筆を握り、細かく指先を動かす作業そのものが、手指の巧緻性（器用さ）を保つための優れたリハビリテーションにもなります。

つまり、塗り絵は脳のトレーニング（認知症予防）と手指のリハビリを、楽しみながら一度に行える非常に効果的な活動と言えます。