握力・筋力のリハビリ・作業療法|ペットボトル体操で筋力アップする方法
通所介護で行うリハビリプログラムでは、利用者が自分で選択できる複数のメニューを準備しておく必要があります。そこで今回は、デイサービスでのリハビリとして取り組みやすいペットボトルを使った握力などの筋力トレーニングのプログラムをご紹介します。
機能訓練
2024/03/27
機能訓練に関わるお役立ち情報をご紹介します。Rehab Cloudでは、デイサービスの皆さまの向けに、算定要件や計画書の作成方法、機能訓練の実施方法、経営や運営ノウハウなど、様々な情報をお届けしています。
通所介護で行うリハビリプログラムでは、利用者が自分で選択できる複数のメニューを準備しておく必要があります。そこで今回は、デイサービスでのリハビリとして取り組みやすいペットボトルを使った握力などの筋力トレーニングのプログラムをご紹介します。
機能訓練
2024/03/27
通所介護では、利用者のニーズの把握した上で、日常生活の機能向上を目的とした機能訓練プログラムを考えなければなりません。そこで今回は、機能訓練で使える実践プログラムとして「棒体操」をご紹介します。目標設定からプログラム立案の参考になれば幸いです。
機能訓練
2024/03/26
バランスディスクは、バランスクッションやアジリティディスクなどと呼ばれ臨床現場でもよく活用されます。バランス強化を目的に使用することが多いですが、その他の目的にも十分効果を発揮します。今回はバランスディスクの効果と使い方をご紹介したいと思います。
機能訓練
2024/03/26
デイサービスやデイケア、地域の健康体操などで高齢者を対象にした運動指導に悩んでいる方は必見です。今回は、手軽で準備も簡単なタオルを使用したストレッチを5種類ご紹介します。5分程度でできるので準備体操として活用してみませんか?
機能訓練
2024/03/26
ご高齢者の健康アップを目的とした健康体操の中級編をまとめてみました。この記事でご紹介される運動は健康意識が高く、週に何度か運動をされている方が対象となります。立ってできる運動を中心の内容になりますので、スペースを考慮し実施してください。
機能訓練
2024/03/25
今回ご紹介する体操は、比較的能力が高い方、歩行が安定している方を対象とした立ってできる20分間の集団体操です。比較的に難易度が高くご利用者様の選定が必要となると思いますが、地域での体操教室や介護予防体操としてご活用ください。
機能訓練
2024/03/25
デイサービスやデイケアなどで行われるリハビリ体操や介護体操以外の時間、特にご自宅でも出来る運動方法として、何を提案したら良いのか悩んでいる方は必見です。今回は、ご自宅でも出来る健康体操を上半身・体幹・下半身の大きく3つに分類し、ご紹介していきます。
機能訓練
2024/03/25
デイサービスでの高齢者のリハビリや介護体操を行う上で内容の立案や選択にお困りな方はいらっしゃいませんか?胸や肩甲骨のストレッチ、バランス能力を向上させるリハビリ体操など、介護施設での集団体操やご自宅での自主訓練などにおすすめなリハビリ体操として、立って立位で出来る簡単な介護体操を、イラスト・写真付きで解説しながらご紹介をします。
機能訓練
2024/03/25
デイサービスや老人保健施設などで勤めるスタッフの方々に必見の「ペットボトル体操」をご紹介します。ペットボトルはどこにでもある比較的準備が容易な物品で、空きボトルを準備してもらうこともできます。今回は、一般的な椅子に座った体操だけでなく、マット上や自宅でも取り組める寝ながらできるペットボトル体操となっています。是非ご活用ください。
機能訓練
2024/03/25
リハビリ体操やサーキット型のトレーニングが終了し、一息ついている時や食事前の休憩時間など、ご利用者様が時間を持て余している姿をよく見ませんか?そんな時間をうまく活用できれば、より機能改善・向上や満足度を上げることが出来るのではないでしょうか。そこで今回は、机上で出来る簡単な運動をご紹介をします。
機能訓練
2024/03/25
介護予防や健康維持目的に地域の健康教室では体操に取り入れていることが場合が多いのではないでしょうか。今回は道具としても比較的準備しやすく、個別の体操としても導入しやすいペットボトルを使ったリハビリ体操をご紹介します。立位でできる運動ですので比較的アクティブな方におすすめです。
機能訓練
2024/03/25
様々な運動方法がある中で、デイサービスや通所リハビリのご利用者様に個別に適切な運動を選択するのは大変な作業です。リハビリ専門職ではない機能訓練指導員の方もこれを見れば使える!というものをご紹介します。そこで今回は座って出来る個別機能訓練の運動方法をご紹介させていただきます。
機能訓練
2024/03/25