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更衣動作の機能訓練：訓練手順と目的・必要な機能とは

麻痺のある方にとって更衣動作は非常に難しい動作の1つです。本記事では更衣動作を習得するためのリハビリ訓練方法について紹介します。介護事業者向けに、効果的な訓練のポイントやコツにも触れ、更衣動作の自立を目指し、生活の質を向上させるためのサポート方法を解説します。

機能訓練

2025/02/20

リハビリ意欲向上！やる気にさせる7つのポイントと事例

「利用者がリハビリをしたがらない」「リハビリ意欲の低下が気になる」など、現場で働く方は利用者のリハビリ意欲の低下に悩んでいる人が少なくありません。この記事では、具体的な事例や7つのポイントを通じて、リハビリ意欲を高めてもらう方法をご紹介しています。

機能訓練

2025/02/20

自費リハビリ｜保険適用との違い・効果・料金・注意点など徹底解説

通常のリハビリでは介護保険・医療保険のどちらかを利用して利用者負担1~3割でリハビリを行います。保険適用外の場合は「自費リハビリ」としてリハビリすることが可能です。ここでは、自費リハビリの内容や提供施設などについて解説しています。自費リハビリについて利用者から質問が来た場合に参考にしてください。

機能訓練

2025/02/20

オンラインリハビリのメリット｜安全で効果的なリハビリテーションの進め方・導入方法

自宅でもリハビリをしたい、介護保険内のリハビリでは回数が少ないなど、自宅でのリハビリの需要が高まっています。そんな人にこそ薦めやすいのが「オンラインリハビリ」です。ここでは訪問リハビリとの違いや事業所のメリットなど、さまざまな視点からオンラインリハビリを解説しています。

機能訓練

2025/02/20

片脚立位のカットオフ値と簡単な測定方法をご紹介！

片脚立位の評価方法やカットオフ値を知っていますか？今回は、バランス評価の中でも簡便に検査できる片脚立位について測定方法から評価の指標となるカットオフ値まで紹介します。身体機能評価の１つとして参考にしてみましょう。

機能訓練

2025/02/20

高齢者向けボール体操全14種類【椅子に座ってできる体操編】

高齢者にとってボール体操は、身体に負担が少なく、怪我をする心配がない安全で効果的な体操です。また、子どもの頃に手毬（てまり）などで遊んでいたため、馴染みのある道具でもあります。今回は、高齢者や車椅子の方でも安全で簡単に取り組めるように、イスに座ってできるボール体操を厳選して14種類ご紹介します。デイサービスや高齢者施設の体操として参考にしていただければ幸いです。

機能訓練

2025/02/20

高齢者の表皮剥離や皮下・内出血などの病気トラブルの原因と対処法について解説

介護の現場では、アザや内出血、乾燥、痒み、発赤などのご高齢者の皮膚トラブルをよく目にします。このようなご高齢者の皮膚の問題に対して、私たちスタッフはどのような対応を行えばよいのでしょうか？そこで今回は、現場で目にする皮膚トラブルのチェック方法から原因・対策方法までまとめてご紹介します。介護スタッフの基礎知識として把握しておきましょう。

機能訓練

2025/02/20

バランスディスク活用法！下半身・体幹に効果的なトレーニング【全30種】

体幹に効果的なトレーニンググッズとして知られるバランスディスク。この道具を使用した下半身・体幹のトレーニングをしたことはありますか？バランスボールに比べてもバランスディスクは場所をとらず、使用方法も簡単です。今回は、下半身・体幹に効果的なバランスディスクトレーニングをまとめて30種ご準備しました。あなたはどのトレーニングに挑戦しますか？

機能訓練

2025/02/20

姿勢別のハムストリングスストレッチ全18種について

ハムストリングスとは太もも裏に付着する筋肉で、肉離れなど筋損傷の起こりやすい部位です。腰痛や転倒の要因もハムストリングスの柔軟性の低下が原因であることも多く、健康的な生活を過ごす上でこの部位のストレッチは非常に重要です。そこで今回は、運動初心者からスポーツをされている方まで取り組めるように姿勢別のハムストリングスのストレッチを全18種類紹介します。

機能訓練

2025/02/19

自主トレーニングメニュー作成方法｜イラスト入りリハビリメニューの作り方

デイサービスや介護施設など、高齢者の機能訓練やリハビリテーションの効果を増加させる一環として、自宅や個別機能訓練以外の時間に適切な自主トレーニングを行ってもらうことがあります。運動や体操などん自主トレーニングを指導しても、実施方法や体の動かし方などがわからなくなってしまう方にはイラストや図を用いた自主トレーニングメニューを作ってお渡しすることが有効です。この記事では簡単に自主トレーニングメニューを作成できる方法を紹介します。

機能訓練

2025/02/19

【理学療法士監修】下肢筋力トレーニング｜高齢者が座位でできる筋力トレーニング22選

高齢になると筋力が落ち、立ち上がりや移動に負担がかかるようになっていきます。立ち上がりや移動を少しでも楽にするためには、下肢筋力トレーニングが欠かせません。この記事では、車いすを利用している人でもできる下肢筋力トレーニング（ストレッチ・筋トレ）をご紹介しています。

機能訓練

2025/02/19

多裂筋とは｜腰痛に効果的なトレーニングとストレッチ【全12種】

体幹のインナーユニットの一つである「多裂筋」のトレーニングとストレッチをご紹介します。多裂筋は、背中の脊柱に付着する筋肉で腰痛との関連性も示唆されています。本稿では、多裂筋の機能的な構造を理解することはもちろん、対象者の能力を評価した上で適切な運動が指導できるように多裂筋の姿勢別のトレーニングとストレッチをご紹介します。明日からぜひチャレンジしてみてください。

機能訓練

2025/02/19