フレイルとは？サルコペニアとの違い｜原因と特徴、対策方法を解説
歳を重ねるにつれ心身の働きが弱くなっていくことをフレイル（虚弱）と言います。フレイルを予防するためには日頃から身体を動かすことや、社会とつながりを持つことが大事です。この記事では、フレイルの原因や予防法とサルコペニアとの違いなどについて解説します。
現場ノウハウ
2024/07/30
現場ノウハウ評価
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高齢者のバランス機能低下の原因｜バランス能力のリハビリ・筋力トレ方法
高齢者を対象としたサービスであれば誰しも懸念するのが転倒事故ではないでしょうか。バランス障害は病気の影響以外に、加齢による全身的な運動機能の低下によっておこると言われています。今回は、そんな高齢者の機能低下の原因と評価するポイント、バランス訓練について具体的にご紹介します。
現場ノウハウ
2024/07/29
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サルコペニアの評価方法をわかりやすく解説！原因・症状と筋力低下対策
高齢者の運動を指導する上で大切な「サルコペニアと栄養」の評価方法をご紹介します。人の骨格筋量は40歳前後から徐々に減少し、高齢者は加齢や疾患により全身の筋肉量が年間に5％以上も減少するとも言われています。日本の75歳以上の方の約22％は、サルコペニアといわれており、サルコペニアを防ぐためには栄養に関する知識は必須です。この記事では、ビタミンDやタンパク質などの栄養摂取がしやすい食べ物などを交えながらご紹介しています。
現場ノウハウ
2024/07/26
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BMIの計算方法と標準値｜高齢者の平均体重から分かる肥満や低体重
BMI（Body Mass Index）とは「ボディマス指数」とも呼ばれる体格指数のことです。この記事では高齢者の平均体重、BMIの計算方法とBMI数値や標準BMIから判断できる肥満や低体重について簡単にご紹介します。高齢者の肥満や低栄養状態について体重からの出し方を身につけ、不調や病気を早期発見していきましょう。
現場ノウハウ
2024/06/25
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5m歩行テストの評価方法・カットオフ値｜高齢者の身体能力評価について解説
5m歩行テストとは対象者の移動・歩行能力を評価する簡易なテストで、日本理学療法士協会ガイドラインでも信頼性、妥当性のあるもの（推奨グレード分類A）として推奨されています。今回は、5m歩行テストの評価方法やカットオフ値についてまとめて解説します。高齢者の身体能力評価を初めて行う方はぜひご覧ください。
現場ノウハウ
2024/06/25
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カットオフ値とは？ ｜統計・感度・特異度と検査の有用性について
カットオフ値とは、定量的検査で検査の陽性・陰性を分ける値のことを言います。どのような検査でも、カットオフ値によって検査が結果は陽性か陰性かに分けれられています。病態識別値とも呼ばれており、医療分野でよく利用される言葉です。この記事では、カットオフ値の例を挙げながら、感度・特異度などについて解説しています。
現場ノウハウ
2024/06/25
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痛みの評価スケール｜VAS・NRS・FRSを始めとしたスケールの評価・診断方法
施設の利用者は体に痛みを抱えている人も少なくなく、利用者から痛みを訴えることも少なくありません。この記事ではVAS、NRS、FRS、神経障害性疼痛スクリーニング質問票、PDAS、炎症所見の5兆候も解説しています。関節痛や神経痛などの痛みを評価する方法や、痛みによる運動の中止基準の指標として疼痛の簡易的な評価スケールなども紹介していますので、ぜひ現場で活かしてください。
現場ノウハウ
2024/04/25
