【実践】嚥下体操で口腔ケア！毎日の健康維持に役立つ方法
飲み込みや咀嚼の力を強くするためには「嚥下体操」が有効です。有名な「パタカラ体操」のほかに有効な嚥下体操を知りたい、と思っている方も多いでしょう。毎回同じ動きで飽きないよう組み合わせて行くと飽きずに続けられます。この記事では、「やって楽しい嚥下体操」のバリエーションを紹介しています。
機能訓練
2024/08/28
機能訓練口腔機能
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高齢者の笑顔体操｜みんなでできる表情筋トレーニング・ストレッチ
表情は喜怒哀楽の感情を表現します。高齢になると人との交流が減ったり、パーキンソンや脳梗塞などの影響により、顔の筋肉を動かす機会が減少します。また、口周りの動きや肺活量も低下しやすくなる為、声が小さくなることもあります。今回はそんな「表情筋のトレーニングとストレッチ」の方法をご紹介していきます。
機能訓練
2024/07/29
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唾液腺マッサージの効果とは？マッサージのやり方・ストレッチ方法の基礎知識
加齢によって唾液腺が委縮したり、筋肉が衰えたりすることで唾液の量が減少してしまい誤嚥を引き起こす原因になります。これらを防ぐ方法に、唾液腺マッサージがあります。唾液腺マッサージは、口の中に複数ある唾液腺を刺激することで唾液の分泌を促し、誤嚥予防だけでなく口腔内の自浄作用や乾燥の予防にも効果があります。そこで今回は、唾液の効果と唾液腺マッサージ・ストレッチの方法をまとめてご紹介します。
機能訓練
2024/07/24
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嚥下摂食訓練・体操の効果的な方法｜口腔ケアとオーラルフレイル対策
嚥下機能の低下は高齢者の健康に深刻な影響を及ぼします。本記事では、嚥下訓練の重要性とその具体的な方法について解説し、口腔ケアとオーラルフレイル対策について詳しく説明します。特に介護事業者の皆様に役立つ情報を提供します。
機能訓練
2024/07/24
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食事動作の訓練内容・リハビリ方法｜自分で摂取するための機能訓練プログラム
食事は「衣食住」という言葉が示すように、人間が生活していく上でなくてはならないもので、家族や友人との交流や楽しみの場としても重要な活動です。今回は、食事動作の改善・向上を目指した実践プログラムを事例を交えてご紹介します。
機能訓練
2024/06/25
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効果的な口腔体操の方法 パタカラ体操や高齢者向け早口言葉などを紹介
ご高齢者を対象としたデイサービスや介護施設では、誤嚥を予防する口腔体操としてパタカラ体操や早口言葉などを実施しており効果があります。高齢者は食事や唾液での誤嚥が懸念され、口腔体操は、摂食・嚥下機能や構音機能の低下を予防し、食べ物を咀嚼して飲み込むまでの一連の動きをスムーズにする効果が期待できます。この記事では、口腔体操の集団体操を想定して、準備運動のストレッチや舌の運動などから早口言葉10例、食後の口腔ケアの手順まで紹介します。
機能訓練
2024/06/25
