デイサービス体操 全21種｜高齢者が椅子に座ってできる運動方法のご紹介
デイサービスなど高齢者を対象とした介護事業所では、機能訓練やレクリエーションの合間に集団体操を実施していることが多いのではないでしょうか？ 今回は、デイサービスで体操を指導しているスタッフ、これから初めて体操を行うスタッフの皆様に、デイサービス体操の効果や注意点などのノウハウをご紹介！ 集団体操やレクリエーションの1つとしてご活用ください。
機能訓練
2024/09/17
機能訓練全身
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家事動作の機能訓練・リハビリ：訓練手順と目的・必要な機能とは
家事動作の機能訓練・リハビリは、日常生活の自立を助けるために非常に重要です。この記事では、調理、洗濯、掃除などの家事動作に焦点を当てて、その動作に必要な機能と、鍛えるための方法を解説します。初級から上級までの訓練方法や日常生活での活用方法、効果的な訓練のポイント、訓練時の注意点についても紹介しています。
機能訓練
2024/09/13
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【理学療法士監修】器具なしでできるバランストレーニング｜高齢者のバランス能力の維持・向上に役立つ運動17選
施設で提供されるトレーニングの中で、体幹や筋肉を鍛えやすい「バランストレーニング」はとても需要の高い運動のひとつです。体全体を支える筋肉とバランス感覚が鍛えられる運動ですので、ぜひ利用者に取り組んでもらいましょう。ここでは、特別な器具がなくてもできるバランストレーニングを紹介しています。
機能訓練
2024/09/13
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【理学療法士監修】下肢筋力トレーニング｜高齢者が座位でできる筋力トレーニング22選
高齢になると筋力が落ち、立ち上がりや移動に負担がかかるようになっていきます。立ち上がりや移動を少しでも楽にするためには、下肢筋力トレーニングが欠かせません。この記事では、車いすを利用している人でもできる下肢筋力トレーニング（ストレッチ・筋トレ）をご紹介しています。
機能訓練
2024/09/10
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高齢者向け棒体操15選｜体幹と下肢を鍛える運動・リハビリにぴったり！
高齢者は加齢とともに全身の筋力が落ちたり、バランス能力が低下することがあります。放っておくと転倒や入院、場合によっては寝たきりになることだってあります。まずは、導入として棒体操などの簡単なリハビリから始めてみてはいかがでしょうか。
機能訓練
2024/08/21
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タオルがあればできるストレッチ12選！肩甲骨・背中・股関節に効く
高齢者向けのストレッチを始めたいけど、どんな運動から取り組んだらいいのかわからない介護事業所の方はいらっしゃいませんか？今回は、そんな方にオススメなタオルを使った、首から背中、肩甲骨、お尻、太ももなど部位別のストレッチをご紹介します。今すぐ取り組めますので、ぜひ参考にしてください。
機能訓練
2024/08/21
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腹臥位の体幹トレーニング｜介護・看護で提供できる腹臥位のリハビリ5選
運動療法を処方する専門家においては、腰部の負担などの理由から腹臥位の運動処方を躊躇される方も多いのではないでしょうか。腹臥位トレーニングは、背中の筋群の収縮を促すためには有効な手段であるとされています。対象を見極めた上で、今回ご紹介する腹臥位での体幹トレーニングを処方してみてはいかがでしょうか。
機能訓練
2024/08/19
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整容動作の機能訓練とリハビリ：訓練手順と目的・必要な機能とは
整容動作は整髪・洗顔・歯磨き・爪切り・髭剃り・化粧などの身だしなみを整える動作のことです。整容動作の機能訓練・リハビリは、日常生活において自立した生活を維持するために極めて重要です。本記事では、基本的な整容動作を支える筋力や能力を維持・向上させるための訓練について説明します。さらに、専門家との連携や適切な自助具の使用方法についても紹介します。
機能訓練
2024/08/08
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廃用症候群とは？寝たきりにならないためのリハビリと機能訓練：訓練手順と目的・必要な機能
廃用症候群を防ぐためのリハビリと機能訓練の重要性と方法について詳しく解説します。廃用症候群とは、長期間の安静状態や運動量の減少により身体機能が衰え、心身の様々な機能が低下してしまう状態のことです。本記事では、リハビリと機能訓練の定義や実施場所、具体的な訓練方法、さらに効果的な訓練を行うためのポイントやモチベーションの維持方法について説明します。QOLを維持し、寝たきりを防ぐための具体的な対策を学びましょう。
機能訓練
2024/08/08
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脳梗塞のリハビリと機能訓練：訓練手順と目的・必要な機能とは
脳梗塞のリハビリや機能訓練は、失った機能を取り戻すことを目的として、デイサービスや介護施設で行われます。リハビリは急性期、回復期、維持期の3段階に分かれており、時期と症状によってその方に合わせた方法が用いられます。リハビリの目的は、後遺症を軽減し、残された機能を強化することです。後遺症には麻痺や関節の拘縮などがあり、それぞれに対応した訓練が行われます。身体機能の向上だけでなく、心理的サポートや社会参加の促進も重要です。この記事では、脳梗塞の後遺症と機能訓練についてわかりやすく説明します。
機能訓練
2024/08/05
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パーキンソン病に対するリハビリ：訓練手順と目的・必要な機能とは
パーキンソン病のリハビリについて、目的や重要性、具体的な訓練方法を詳しく解説します。初級から上級レベルの訓練、日常生活への応用、効果的な機能訓練・リハビリのポイントや注意点、歩行練習、評価方法、よくある疑問とその解決策も紹介しています。リハビリを通じて、生活を支援するための実践的な記事です。
機能訓練
2024/07/31
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【完全保存版】デイサービス・機能訓練指導員が活用できる高齢者のためのリハビリ体操・運動まとめ｜随時更新
デイサービスで機能訓練を行なっている施設も多いと思います。しかし、デイサービスにPT・OTなどのリハビリの専門家が在籍しているのは全体の約３％だと言われています。そんな中、機能訓練を担っているのが看護師や柔道整復師、あん摩マッサージ指圧師の方々です。デイサービスで適切な運動が行われるように、当メディアではリハビリの専門家がデイサービスで活用できる運動・体操の方法について発信していますので、この記事では一挙にまとめてご紹介します。
機能訓練
2024/07/30
