腹臥位の体幹トレーニング｜介護・看護で提供できる腹臥位のリハビリ5選
運動療法を処方する専門家においては、腰部の負担などの理由から腹臥位の運動処方を躊躇される方も多いのではないでしょうか。腹臥位トレーニングは、背中の筋群の収縮を促すためには有効な手段であるとされています。対象を見極めた上で、今回ご紹介する腹臥位での体幹トレーニングを処方してみてはいかがでしょうか。
機能訓練
2024/11/06
機能訓練
機能訓練に関わるお役立ち情報をご紹介します。Rehab Cloudでは、デイサービスの皆さまの向けに、算定要件や計画書の作成方法、機能訓練の実施方法、経営や運営ノウハウなど、様々な情報をお届けしています。
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バランスディスクの効果と使い方｜高齢者向け・バランスを鍛えるトレーニング
バランスディスクは、バランスクッションやアジリティディスクなどと呼ばれ臨床現場でもよく活用されます。バランス強化を目的に使用することが多いですが、その他の目的にも十分効果を発揮します。今回はバランスディスクの効果と使い方をご紹介したいと思います。
機能訓練
2024/11/06
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高齢者が毎日運動するために｜介護予防に役立つおすすめエクササイズ
高齢になっても、毎日運動をして体の機能を維持することはとても重要です。しかしどうしても運動が億劫になり、運動不足になる方も多いでしょう。そこでこの記事では、家でも毎日運動できるようなエクササイズをご紹介しています。
機能訓練
2024/11/06
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高齢者のための簡単介護予防体操7選
デイサービスでは、介護予防の一環としてさまざまなレクリエーションや体操が行われています。ときどき新しい動きやレクリエーション、ゲーム要素などをプラスしつつ、利用者が楽しくできる環境を作ってあげると飽きずに取り組めるでしょう。この記事では、介護予防に役立つ体操をいくつかご紹介していきます。
機能訓練
2024/11/06
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運動機能とは？高齢者の運動機能低下を防ぐ方法
高齢になるとだれでも運動機能が低下し、階段の上り下りや歩行、日常動作などに支障が出るようになっていきます。少しでも運動機能を保ち活動的に過ごすためには、普段から適度な運動をすることが大切です。この記事では高齢者に適した運動方法や自宅でできる運動を紹介してくれるリハブスタジオについて解説しています。
機能訓練
2024/11/06
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モンキーウォークのやり方・立って出来るリハビリ健康体操【初級編】
ご利用者様の健康・機能維持を目的とした健康体操を姿勢と部位別でまとめてみました。今回ご紹介する「立って出来る健康体操」は、運動初心者にも導入しやすく、全身を使う内容となっています。
機能訓練
2024/11/06
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デイサービススタッフ必見！「運動麻痺」の分類と種類
デイサービスには脳の病気によって麻痺を呈している方が多く通われていると思います。運動麻痺には分類や種類があり、これを理解していおくことで介護・介助方法に大きな違いがでてきます。この記事では、デイサービススタッフの方に向けて運動麻痺の分類・種類についてリハビリの専門家がお伝えして参ります。
機能訓練
2024/11/06
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高齢者の足首・ふくらはぎのストレッチ｜座位でできる介護リハビリ体操
デイサービスなどの介護施設では、個別リハビリ以外にも高齢者向けに集団体操などに取り組まれています。ふくらはぎは筋ポンプの役割、歩く・走る役割があります。足・足首は立位バランスを保つ、衝撃吸収、つま先のつまづきによる転倒予防などの問題となり、ストレッチを行い効果的に柔軟性を向上させるために、椅子に座ってできる体操をリハビリの専門家の視点からご紹介していきたいと思います。
機能訓練
2024/11/06
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介護の集団リハビリ｜人手不足解消の切り札・その効果とメリット【3つのポイント】
デイサービスをはじめとした介護施設では、個別のリハビリプログラムのほかに複数名の利用者で行う「集団リハビリ」という形態があります。個別のリハビリとは違うメリットがあり、人手不足を補う施策としても期待されるリハビリ形態です。この記事では、集団リハビリのメリットから進め方、具体的な事例まで詳しくご紹介します。
機能訓練
2024/11/06
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握力・筋力のリハビリ・作業療法｜ペットボトル体操で筋力アップする方法
通所介護で行うリハビリプログラムでは、利用者が自分で選択できる複数のメニューを準備しておく必要があります。そこで今回は、デイサービスでのリハビリとして取り組みやすいペットボトルを使った握力などの筋力トレーニングのプログラムをご紹介します。
機能訓練
2024/11/06
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高齢者がセラバンドで筋トレ！上半身の筋肉をつける方法【11選】
セラバンド体操は、低負荷で怪我もしにくい高齢者にお勧めの筋力トレーニング道具です。セラバンドのトレーニング方法は他にも複数ありますが、今回はセラバンドを使用した上半身の体操を部位別にご紹介します。音楽をかけながらリズムに合わせて体操して行くと楽しく取り組むことができますよ。
機能訓練
2024/11/06
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タオルがあればできるストレッチ12選！肩甲骨・背中・股関節に効く
高齢者向けのストレッチを始めたいけど、どんな運動から取り組んだらいいのかわからない介護事業所の方はいらっしゃいませんか？今回は、そんな方にオススメなタオルを使った、首から背中、肩甲骨、お尻、太ももなど部位別のストレッチをご紹介します。今すぐ取り組めますので、ぜひ参考にしてください。
機能訓練
2024/11/06
